¿Qué es la enfermedad del cáncer y cómo prevenirlo?
El cáncer es un problema de salud mundial que implica gran morbilidad y mortalidad a nivel mundial, se desarrolla cuando las células normales en algunos tejidos de nuestro cuerpo crecen y se multiplican anormalmente sin control, teniendo la capacidad de formar un tumor e invadiendo tejidos locales y a distancia a otros órganos.
El cáncer se puede desarrollar en un 70 a 80 % por factores exógenos (carcinógenos físicos, químicos, tabaco, alcohol, algunos parásitos, (Helicobacter pylori) (virus de papiloma humano) algunos hongos, y hábitos de vida)
Por lo tanto, pueden ser prevenibles si atendemos las siguientes consideraciones.
Evitar el tabaco
Evitar el alcohol
Dietas saludables (mayor consumo de frutas y verduras)
Evitar carnes procesadas
Evitar el sobrepeso
Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día
Evitar exposición al sol por mucho tiempo (principalmente entre 10:00 -16:00 horas) y usar protector solar al exponerse al sol.
Vacunarse: contra virus de papiloma humano (VPH) y hepatitis B según protocolos establecidos.
Mantener relaciones sexuales seguras (evitar múltiples parejas sexuales, que puede predisponer al VPH
Evitar contaminación ambiental (químicos)
Dr. Roilán Andrés Gómez Aceytuno
Jefe del Departamento de Cirugía oncológica y Docencia
INCAN
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